Erna - Das sind wir!

Hallo, wir heißen Kathrin & Max. Wir lieben gutes Essen und sind gerne in der Natur.  Wir bieten frische, selbstgemachte Gerichte aus hochwertigen Lebensmitteln, die unseren Körper nähren, unterstützen und uns gleichzeitig schmecken sollen. Damit stärken wir uns selbst. Unserer Ansicht nach werden die Auswirkungen unserer Ernährung auf unsere Gesundheit total unterschätzt. Außerdem möchten wir euch mit unserem Angebot die ganzheitliche Ernährungs- und Lebensweise näher bringen, die Verbindung zur Natur wieder herstellen, Wild- und Heilpflanzen kennenlernen und Diese in unsere Gerichte integrieren. WIr zeigen euch wie ihr einfache, schnelle und leckere Mahlzeiten aus frischen Zutaten zubereitet oder kochen zusammen aufwendige Gerichte. 


Mit dem was wir tun, verfolgen und unterstützen wir keine politischen Ziele und möchten daher auch nicht mit dergleichen in Verbindung gebracht werden. 

Unser Angebot

  • Private Kochevents bei euch zu Hause 
  • Ganzheitliche und individuelle Ernährungsberatung
  • Wir geben keine Kochkurse, wir kochen zusammen mit euch
  • Themenbezogene Einzel- oder Gruppenvorträge
  • Ganzheitliche Ernährungsberatung für werdende Mamas
  • Ganzheitliche Ernährungsberatung als Vorsorge oder Behandlung von Krankheiten
  • Selbstgemachte Produkte im Glas aus hochwertigen Zutaten von hier


Selbstgemachtes im Glas

Wir verwenden nur hochwertig angebaute Lebensmittel und Fleisch von Tieren, die gesundes und artgerechtes Futter erhalten. Nur so können wir auch erwarten, dass diese Lebensmittel reich an Nährstoffen sind und eine gute Auswirkung auf uns haben.


Wir im Gleichgewicht 

Wir wissen oft gar nicht mehr, was unser Körper braucht, was gesund ist oder langfristig unserer Gesundheit schadet. Es gilt die Ursachen zu erkennen, ehrlich zu sich selbst sein, um mit kleinen Schritten wieder ins Gleichgewicht zu kommen.


Unsere Werte

Respekt, Rücksicht und Achtsamkeit gegenüber Mitmenschen, Natur und Lebensmitteln. Kontinuierliche Weiterentwicklung durch Selbstreflexion. Die Natur gibt uns was wir brauchen, wir müssen nur wieder lernen den wichtigen Dingen unsere Aufmerksamkeit zu schenken. Oft sind es die kleinen Dinge, die eine große Auswirkung haben.

Zeit für dich

 Zu oft sind der Tag und der Kopf  überfüllt und der Alltagsstress nimmt uns die Kraft. Neben all unseren Aufgaben und Terminen, vergessen wir das Wichtigste: Uns! Wir kennen das! Daher könnt ihr bei uns jederzeit online anfragen.