"Wer sich mit der Natur beschäftigt, versteht auch alles andere besser" - Albert Einstein

Erna - Das sind wir!

Hallo, wir heißen Kathrin & Max.  Die Ernährung & die Natur haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Mit unserem Angebot möchten wir euch die ganzheitliche Ernährungs- und Lebensweise näher bringen. Die Verbundenheit zur Natur wieder herstellen, Wild- und Heilpflanzen kennenlernen und die Kraft des Waldes spüren. In Verbindung mit praktischen Kochkursen bei euch zu Hause zeigen wir, wie ihr einfache, schnelle und leckere Mahlzeiten aus frischen Zutaten zubereitet und durch einen Aufenthalt im Wald entschleunigt und euer Immunsystem stärkt.

Unser Angebot

  • Private Kochevents bei euch zu Hause 
  • Ganzheitliche und individuelle Ernährungsberatung
  • Kochpraxis bei euch zu Hause
  • Themenbezogene Einzel- oder Gruppenvorträge
  • Ganzheitliche Ernährungsberatung für werdende Mamas
  • Ganzheitliche Ernährungsberatung als Vorsorge oder Behandlung von Krankheiten
  • Selbstgemachte Produkte im Glas aus hochwertigen, regionalen Zutaten


Selbstgemachtes im Glas

Es ist uns wichtig darauf aufmerksam zu machen, dass Essen politisch ist und wir mit unserem regionalen und bewussten Einkauf so einiges bewirken können. Wir verwenden nur hochwertig angebaute Lebensmittel und Fleisch von Tieren, die gesundes und artgerechtes Futter erhalten. Nur so können wir auch erwarten, dass diese Lebensmittel reich an Nährstoffen sind und eine positive Auswirkung auf unsere Gesundheit haben.


Wir im Gleichgewicht 

Wir wissen oft gar nicht mehr, was unser Körper braucht, was gesund ist oder langfristig unserer Gesundheit schadet. Einen Weg finden, sich bewusst mit natürlichen Lebensmitteln zu ernähren, die Verbindung zur Natur herstellen und unser Kopfkino in den Griff zu bekommen - Das ist unser Ziel. 


Unsere Werte

Respekt, Rücksicht und Achtsamkeit gegenüber Mitmenschen, Natur und Lebensmitteln. Kontinuierliche Weiterentwicklung durch Selbstreflexion. Die Natur gibt uns was wir brauchen, wir müssen nur wieder lernen den wichtigen Dingen unsere Aufmerksamkeit zu schenken. Oft sind es die kleinen Dinge die eine große Auswirkung haben.

Zeit für dich

 Zu oft ist der Tag überfüllt, der Kopf nicht ausgeschaltet und der Alltagsstress nimmt uns die Kraft. Neben all unseren Aufgaben und Terminen, vergessen wir das Wichtigste: Uns! Wir kennen das! Daher könnt ihr bei uns jederzeit online anfragen.